隨著人們生活水平的不斷提高，生活內容也越來越豐富，人們開始逐漸養成了諸多不同的生活習慣。今天我們就來談一談人們的睡眠習慣。說起夜貓子大家都知道，無論是在單位加班加點還是在家刷手機，...

文章來源：奇點網 很多人都有倒班或倒時差的經歷，昏昏沉沉，食慾不振，那滋味真的不好受。造成這種狀態的原因，大家也都知道，那就是人體的生物鐘被打亂了。長期的生物鐘紊亂會嚴重影響人體的...

熬過夜的人都有體會，哪怕有強大的“意志”支撐，體內的生物鐘會讓我們在深夜想要睡覺、必須睡覺。很多研究得出證據，經常日夜顛倒的人新陳代謝會發生紊亂，危害健康。 頂尖學術期刊《細胞》最...

　　新浪科技訊北京時間5月31日消息，據國外媒體報導，至少從5000年前開始，古人們就已經開始對吃大蒜充滿熱情。 　　大蒜的那種刺激性的，略微帶有辣味的感覺讓人著迷，很快，大蒜就被...

今日，頂尖學術期刊《科學》上刊登了一篇重磅論文。由哈佛大學科學家領銜的一支科研團隊發現，西蘭花等十字花科植物中的一種天然分子，真的可以抑制腫瘤生長！ 我們知道，癌症的發病有很多種原...

雖然鍛煉已被認為是整體健康生活方式的重要組成部分，但仍然存在一些問題，即在一天中的某個時間鍛煉是否會帶來更多益處。一項新的研究提供了一個可能的答案，與在早晨鍛煉的人相比，在更晚時候...

有媒體報導，近年來人群中出現了“報復性熬夜”一族——跟那些要完成工作和學習任務不得不晚睡被迫熬夜的群體不同，這些沒要緊事做卻依舊晚睡的人，則被稱為“報復性熬夜”群體。明知熬夜“要命...