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寶寶睡覺哭鬧?學會這幾招助全家安穩一覺睡到天亮

原標題:寶寶睡覺哭鬧?學會這幾招助全家安穩一覺睡到天亮

有很多寶媽反映,其實帶孩子最累的是怎樣哄寶寶睡覺。相信你們都是試過身旁哺乳、身旁陪睡,或是抱著唱歌…可不管怎麼哄,寶寶還是不睡,寶媽們真的要崩潰了啊!

寶寶睡覺哭鬧?學會這幾招助全家安穩一覺睡到天亮

媽媽們都希望寶寶快快長大,能夠養成睡眠的習慣。這樣,父母們就有更多屬於自己的時間,雖然很奢侈,可還是希望吧!

所以,咋們來聊聊怎麼能讓寶寶儘快入睡,如何更快地培養寶寶的睡眠習慣,不哭不鬧呢?

重點一:睡眠的時機要對

不要覺得寶寶小,讓養成寶寶自己睡,會好殘忍。實踐證明:能夠早早學會養成睡眠的習慣的寶寶,自立能力特彆強。

一般建議是寶寶出生后5-6個月。如果將一直以來所做的事突然改變,小朋友通常都是會無法接受,導致訓練也就相當勞心費神。所以儘早在小孩還小的時期,就開始訓練寶寶”一個人的睡覺習慣”就顯得非常重要喔!

重點二:盡量不給予依靠

都知道,哄寶寶睡覺的時候,一般都是哭的。然而,媽媽越哄,寶寶哭得越厲害。在睡覺訓練中,習慣有大人幫忙做什麼來幫助寶寶睡眠的話,就會變得不容易自然入睡。在同樣時間點吃飯,一起洗澡接著再到房間讓他自然的想睡覺,不給予依靠,可能就會慢慢形成習慣,更容易入睡。

重點三:抓好安撫的力度

睡前,小孩通常一開始都會大哭特哭,不過這時候要先忍耐。等到超過10分后仍未停止的話,在前往寢室查看, 這時也不能一進去就開始抱著他,而是先使用說話的方式安撫。

如果這樣還是無法停止小孩哭泣的話,在接著抱小孩安撫,但抱著安撫大約5分鐘左右,就算小孩還在哭,也要把小孩放到床上讓他自己睡覺喔!就這樣持續重複10分~15分的觀察動作,漸漸就能夠自己睡也不哭鬧的那天就會很快到來喔!

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