智慧選擇,美食健康兩不誤的節日飲食指南
原標題:智慧選擇,美食健康兩不誤的節日飲食指南八月十五月兒圓 月圓人圓家團圓
八月十五月兒圓
月圓人圓家團圓
中秋佳節就要到了
又到了闔家歡聚
胖三斤的時刻了
等等......
今年能不能只歡聚而不胖呢?
每逢佳節胖三斤這個“詛咒”
是否會在這次中秋繼續發作呢?
這個“世紀難題”
今天就告訴大家一些“小妙招”,
來防止這個“悲劇”再次發生,
健健康康過個快樂節!
小編特別奉上這篇“秘籍”。看看有什麼辦法可以幫助大家,在中秋節也能保持健康體重呢?
看了這麼多,小夥伴們想必是學到不少減鹽、減油、減糖的小竅門了吧?