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智慧選擇,美食健康兩不誤的節日飲食指南

原標題:智慧選擇,美食健康兩不誤的節日飲食指南

智慧選擇,美食健康兩不誤的節日飲食指南

八月十五月兒圓

月圓人圓家團圓

智慧選擇,美食健康兩不誤的節日飲食指南

中秋佳節就要到了

又到了闔家歡聚

胖三斤的時刻了

等等……

智慧選擇,美食健康兩不誤的節日飲食指南

今年能不能只歡聚而不胖呢?

每逢佳節胖三斤這個“詛咒”

是否會在這次中秋繼續發作呢?

這個“世紀難題”

今天就告訴大家一些“小妙招”,

來防止這個“悲劇”再次發生,

健健康康過個快樂節!

智慧選擇,美食健康兩不誤的節日飲食指南

小編特別奉上這篇“秘籍”。看看有什麼辦法可以幫助大家,在中秋節也能保持健康體重呢?

智慧選擇,美食健康兩不誤的節日飲食指南

看了這麼多,小夥伴們想必是學到不少減鹽、減油、減糖的小竅門了吧?

希望這篇漫畫可以幫助大家智慧選擇食物,樂享健康生活

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