相關推薦

中國式餐桌教育錯在哪?和爹媽吃飯孩子好壓抑!

原標題:中國式餐桌教育錯在哪?和爹媽吃飯孩子好壓抑!

中國式餐桌教育錯在哪?和爹媽吃飯孩子好壓抑!

一家人圍坐一起,

孩子剛端起飯碗,

父母劈頭蓋臉一頓批

你叫他怎麼得下去?

中國式餐桌教育有多傷人?

許多中國家長都喜歡在飯桌上教育孩子,但令人遺憾的是,這樣的教育並沒有起到預期效果,反而越弄越糟。先來看這樣一個場景:

明明家的餐桌上

明明的爸媽平時都很忙,也沒有太多時間陪明明,一天中也就吃飯的時候全家能聚在一起,爸媽想抽點時間和明明溝通一下在幼兒園的表現,可是,聊天的內容卻往往變成了“你怎麼又和小朋友吵架了?”“人家孩子怎麼那麼聽話?”“你怎麼一點都不懂事”……

結果,明明越吃越慢,越吃越少,吃飯時總把碗筷弄得砰砰作響,又被爸媽批了一通。到最後,明明一提吃飯就滿臉的不情願。

中國式餐桌教育錯在哪?和爹媽吃飯孩子好壓抑!

這樣的場景你熟悉嗎?也許你會說,在吃飯的輕鬆環境中,教育效果能夠事半功倍。但我們必須看到,父母和孩子在餐桌上交流時,談話的態度和內容非常重要。對孩子來說,吃飯時挨爸媽訓,會給孩子帶來巨大的壓力甚至傷害:

傷害1:情緒壓抑

請你試想一下:你正好好地吃着飯,家人絮絮叨叨詢問你的工作表現,批評你的過錯,訓完還要人接着把飯吃完,要是不吃或者吃不完,就還有一頓訓等着……你覺得這餐飯還吃得下去嗎?

家長在飯桌上訓斥個沒完,溫馨和諧的氛圍被破壞了,孩子的食慾也會大受影響。時間一久,孩子就會把“吃飯”和“挨訓”聯繫在一起,變得對吃飯比較排斥,更為嚴重的是,還容易引發孩子厭食。

中國式餐桌教育錯在哪?和爹媽吃飯孩子好壓抑!

傷害2:消化不良

孩子被訓心情糟糕時,不能像平時那樣細嚼慢咽,為了逃避壓抑的飯桌環境,草草吃幾口就離開了。有時家長訓斥得太嚴厲,孩子被訓哭了,一邊哭泣、抽噎着一邊吃飯,不僅會影響消化,更會有被食物、骨頭魚刺等卡住的風險。

傷害3:破壞親子關係

父母在餐桌上訓孩子,既起不到教育效果,對親子關係來說更是得不償失。

快樂用餐時光,能教孩子些什麼?

中國式餐桌教育錯在哪?和爹媽吃飯孩子好壓抑!

在餐桌上,孩子應該感受到一個輕鬆愉快的進餐氣氛,享受吃飯的樂趣,他們更需要父母的陪伴和親子之間的那份親密無間,而並不是那種絮絮叨叨的說教甚至劈頭蓋臉的訓斥。

美國的餐桌時光

美國父母非常重視與孩子的就餐時光,下班回家后,一家人圍坐在餐桌旁,一起聊天、談心、說笑,享受一頓愉快的晚餐。雖然美國人吃的東西很簡單,但吃的過程中親子之間的交流和互動很重要,而且讓吃飯具有儀式感。

大多數美國孩子從兩歲起開始學習用餐禮儀,吃飯細嚼慢咽,不能發出聲音,刀叉不能敲盤子,就算是不小心發出聲響,也必須跟在坐的所有人說“對不起”。大一點的孩子,還會幫助父母做一些餐前準備,餐后收拾。

在用餐的過程中,父母應該潛移默化地教給孩子這些:

1。

培養參與意識

讓孩子參與做飯的過程:上市場買菜、幫忙提回家、一起清洗水果……等等,甚至可詢問孩子的意見,請孩子協助您一起做飯;

通過讓孩子做一些力所能及的小家務,例如,飯前讓孩子幫忙分發筷子、勺子,飯後讓孩子幫忙撤盤子、抹桌子……慢慢培養孩子的家庭責任感。

中國式餐桌教育錯在哪?和爹媽吃飯孩子好壓抑!

2。

學習用餐禮儀

每個孩子在餐桌上的“吃相”,都可看到他背後家庭的文化,教養和修養品位,這也是家庭長期熏陶的結果。父母應從小教會孩子文明的用餐禮儀:

餐前洗手,家人各就各位,全家人坐定后,方可動筷;

學習筷子的正確拿法,隨時保持桌面的整潔;

用餐時細嚼慢咽,餐食在口中不說話;吃東西,喝湯不出聲;

不翻撿盤中食物,筷子上沾有食物時不夾菜,不許把好吃的菜拉到自己跟前;

⑤用餐過程中交談要輕聲;

⑥單手不可同時拿兩種餐具;不可揮動餐具指人;

⑦用餐完畢要將殘渣收拾在自己的碗內,坐椅放正,向同桌上告退說:“慢用”。

韓國的餐桌時光

韓國的父母在飯桌上的表現像是長者。在家中年紀最小的孩子,每次吃飯前,都要忙忙碌碌地按從老及幼的順序給屋內的人盛飯端飯添飯,完畢,還得目不斜視,正襟危坐,恭恭敬敬地對飯桌上的長輩們說:“謝謝你們給了我這麼一頓豐盛的飯菜!”韓國的孩子吃飯時是一種感恩的表情。

中國式餐桌教育錯在哪?和爹媽吃飯孩子好壓抑!

3。 培養感恩之心

讓孩子學會不偏食挑食,碗里的每一粒飯,每一葉菜都吃乾淨;懂得知足常樂,珍惜今日生活來之不易。

日本的餐桌時光

從幼兒園直到成為80多歲的老年人,日本人在就餐前後都少不了說“いただきます、下面我就吃飯了”和“ご馳走様でした、我吃飽了”,這種習慣已成為用餐儀式的一部分,讓一起用餐的大家有一種被尊重的感覺。

日本人的一餐飯食包括一碗飯、一碗味噌湯、兩道或三道菜肴,配菜越多,那頓飯便越夠體面。用餐的正確次序是先喝小口熱湯,不要只集中吃光同一道菜肴,應順序循環吃每道菜肴,使各份比例均等,才可同一時間吃光所有菜肴。

4。

培養時間觀念

三餐定時定量,吃飯時應關掉電視、手機,全家一起專心地吃飯,講講開心的事,聊聊學校、公司的見聞,在輕鬆愉快的氛圍中進餐。不要讓孩子磨磨蹭蹭、無限制地吃下去,否則容易養成磨蹭、拖拉的毛病。

中國式餐桌教育錯在哪?和爹媽吃飯孩子好壓抑!

5。

增強親子陪伴意識

在飯桌上,即使是最簡單的交談,家長也應該要注意言談的內容:

①真誠地了解孩子今天的感受,讓孩子分享在幼兒園、學校的快樂。

多講一些正面的、善良的、積極向上的話題,更多地關注孩子的成長心理過程,而不過分看重結果。

②給孩子講講自己一天的各種信息,所見所聞,所感所悟。

不要將自己在工作和人際交往上的負面情緒帶到餐桌上,也不要對孩子今天不好的表現滿腹牢騷。

中國式餐桌教育錯在哪?和爹媽吃飯孩子好壓抑!

批評教育怎麼說?

①不在大家面前說

孩子也是有自尊心的,教育、責罰孩子時千萬不要當著大家的面,以免傷害孩子的自尊和自信。

②找個僻靜地方說

如果孩子犯錯了,或是最近的表現不太好,家長應該找一個安靜的場所,例如把孩子叫到孩子的房間里,冷靜、溫和地和孩子交流。

③想好了再說

家長要掌握一些對孩子進行批評教育的技巧,按照孩子犯的不同錯誤使用不同的方式。鼓勵孩子說出自己的想法,客觀地指出孩子做錯或不足的地方,並給予孩子改進的建議。

为您推荐

發佈留言

联系我们

联系我们

工作时间:周一至周五,9:00-17:30,节假日休息

返回顶部