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孕媽上廁所時別做這個動作,很容易導致胎兒窒息

原標題:孕媽上廁所時別做這個動作,很容易導致胎兒窒息

這天,廣州一家婦產醫院裡接診了一名孕媽,這位懷孕已經將近7個月的孕媽稱,自己已經好幾天沒有感覺到胎動了,當醫生使用儀器為這位孕媽檢查胎兒后才發現,胎寶寶已經失去了生命跡象,具體原因可能是上廁所時不良的習慣導致胎兒窒息。我們都知道,通常情況下如廁方式有蹲廁和坐廁兩種,可你知道哪種如廁方式是最適合孕婦的嗎?下面我們就來對比一下這兩種如廁方式。

孕媽上廁所時別做這個動作,很容易導致胎兒窒息

蹲廁

古代沒有馬桶,只有少數的貴族才有坐便器,但是絕大部分孕婦上的都是蹲廁,所以這也是最常見的如廁方式,有很多的優點,其一,蹲廁能鍛煉孕婦腿部和盆骨的肌肉;其二,蹲廁能有效避免私處和如廁工具的接觸,一定程度上避免了感染病菌的可能,比較衛生也比較方便,尤其是在使用公共廁所時。雖然有很多好處,但蹲廁也有一些弊端,在上廁所時蹲廁很費力氣,沒有蹲好還有可能會摔倒,蹲的時間久了還會導致血液不通,腿發麻。要特別注意的是,很多孕婦都有便秘的習慣,再加上很多人喜歡上廁所玩手機,這就會導致如廁時間大大延長,長期保持蹲廁動作會引起寶寶缺氧,甚至窒息。

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坐廁

相比於蹲廁,坐廁因為有馬桶,所以孕婦可以更加省力,不會壓迫到腿部和胎兒,更加的安全,不用再擔心會因為上廁所時間太久而導致腿麻或者胎兒缺氧,大大減少了發生意外的幾率,但是坐廁時間久了會腰酸,最重要的是衛生問題得不到保障,如果馬桶不幹凈的話很可能會導致孕婦感染細菌。

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孕媽應該如何上廁所?

蹲廁和坐廁其實很難說孰優孰劣,它們都有各自的優缺點,而孕媽要做的就是要努力克服這些缺點。在使用蹲廁時,孕媽要注意上廁所的時間,不要做玩手機、看書等雜事,如果有便秘的習慣的話,最好儘早想辦法改善這一問題。在使用坐廁時,一定要考慮到衛生問題,家裡的馬桶也要經常清洗消毒,盡量不要使用公共廁所的馬桶。

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原來懷孕后連上個廁所也有這麼多講究,各位孕媽,你們平時是如何使用公用的馬桶的呢?歡迎和大家一起分享。

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