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9月一定不能錯過“它”,吃着吃着,五個好處就來了

原標題:9月一定不能錯過“它”,吃着吃着,五個好處就來了

黃芪在我們生活中是一種用途廣泛且常見的中藥材,在我國黃芪已經被使用了近千年的歷史,它有很多功效與作用,常被用來補氣血。人們都說常喝黃芪泡水,可以防病保健康,隨着人們的養生意識日益增強,很多人都知道黃芪是常見而且有保健效果的中藥材,於是很多人熱衷於用黃芪泡水喝。適當吃一些黃芪可以增強人體免疫力,還有保護血管的功能。但黃芪對人體有益處但也有食用禁忌,那麼它究竟有哪些功效和禁忌呢?

9月一定不能錯過“它”,吃着吃着,五個好處就來了

黃芪對人體的好處:

1、治療脾虛

脾虛的人常常會有精神不振、胸悶氣短、乏力的表現,脾虛的人可以用黃芪跟党參、茯苓等一起煮水喝,可以起到治療脾虛的作用,平時多喝黃芪泡水,可以讓人更加有精氣神。

2、增強人體免疫力

研究發現,黃芪中含有皂素、多糖、氨基酸、硒、鋅等多樣微量元素,可以有效增強人體免疫能力,還有抵抗外來細菌入侵人體的作用,如果在流感高發季節,適當用黃芪泡水喝,可以有效預防感冒。

3、降血壓

很多高血壓患者都有泡黃芪水喝的習慣,這是因為黃芪有降血壓的作用,尤其是老年高血壓患者,常常會出現身體浮腫的現象,而泡黃芪水可以起到利水腫、降血壓的作用。

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4、保護心血管

黃芪可以增強人體器官的耐缺氧和應激能力,可以強心、抵抗心律失常和保護心血管的作用。因此,患有心臟病、心絞痛的人群,可以適當食用黃芪,可以使心絞痛等癥狀有效緩解。

5、補氣昇陽

氣虛的人容易眩暈、乏力等,用黃芪和柴胡等一起使用可以起到補氣昇陽的作用。

黃芪的食用禁忌

1、不可使用過量

很多人在用黃芪泡水的時候覺得黃芪放的越多越有效果,其實這是錯誤的,因為一旦過量食用黃芪會適得其反。黃芪是一種溫補性的中藥,過量的黃芪進入人體後會打破體內的陰陽平衡狀態,使人出現頭暈、睡眠差、心情煩躁等癥狀。因此,每天服用黃芪的量不要過多,可以跟枸杞等其他滋補中藥材一起使用。

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2、孕婦慎用

孕婦要特別注意在孕期不要服用黃芪,容易導致羊水減少,引起,因此女性在備孕期間和孕婦都要慎用黃芪。

3、經期女性慎用

正在月經期間的女性也不能服用黃芪,因為在經期使用黃芪會使氣血紊亂,影響月經和身體健康。

4、濕熱和感冒的人不能吃

因為黃芪會使濕熱陰虛體質的人濕氣滯留,出現毒副作用,使病情加重。另外,感冒發熱的病人也不要服用黃芪,會讓體熱難退。

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