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為啥有的寶媽出了月子就瘦了,有的還是虎背熊腰,原因在這裡!

原標題:為啥有的寶媽出了月子就瘦了,有的還是虎背熊腰,原因在這裡!

文丨木棉媽媽

生完孩子,女人面臨的最大的問題就是身材什麼時候恢復,不管是體重,生孩子時被撐大的子宮。

為啥有的寶媽出了月子就瘦了,有的還是虎背熊腰,原因在這裡!

你生完寶寶后,多久恢復身材的呢?

同一樓的姐妹,孩子五個月了,那天在樓下偶遇了,簡直驚呆了:好瘦,比懷孕的時候還瘦,看起來已經完全恢復了!

不單單是她,還有個鄰居也是,感覺她懷孕生孩子就一直沒胖過,而是很瘦,可有的人就不一樣了,為啥有的寶媽生完孩子很快就瘦下來了,好像孩子是從醫院撿回來的一樣,而有的寶媽孩子都一歲了還瘦不下來?大多數逃不開這三點原因。

一、個人體質

有些胖子自嘲:喝口涼水都長肉啊!這不是誇張,易胖體質,有可能你吃的很少,但是還是一樣長肉,易胖體質一般也有遺傳因素。

而有的人天生就很瘦,胃口小,吃點東西就飽,那當然長不了多胖了。所以,你看到有的寶媽出了月子看起來跟原來差不多了,而有的寶媽還是虎背熊腰的。

二、母乳餵養

如果你是母乳餵養,那麼相對於給孩子吃奶粉的寶媽會比較容易瘦下來,因為你吃的東西都變成了奶水,孩子一天要吃很多奶,自然而然會瘦下來。

三、沒人帶娃

帶娃是個很辛苦的差事,如果沒有人幫你帶娃,晚上醒來幾次餵奶,白天再獨自帶娃,用不了多久,你就瘦了,當然了,也會累到飛起。

為啥有的寶媽出了月子就瘦了,有的還是虎背熊腰,原因在這裡!

產後恢復是個漫長的過程,寶媽們千萬不要急於求成,很多寶媽躲過了十月懷胎的辛苦,熬過了生孩子的痛苦,卻沒熬過產後抑鬱,而身材的變化是產後抑鬱的一個很重要的因素。

尤其是對於事業型寶媽,產後沒人幫忙帶娃,然後再加上身材嚴重走型,很擔心自己恢復不到以前的狀態,就很容易變得抑鬱。

所以,家有寶媽,寶爸可別當個甩手掌柜,這幾點要做起來:

誇誇老婆:甜言蜜語,每個女人都愛聽,尤其是生完寶寶后,老婆身材變形,經歷坐月子,蓬頭垢面,這個時候,寶爸能夠多跟寶媽說點甜言蜜語來安慰安慰寶媽,寶媽的心情會好很多。

主動帶娃:別等寶媽去指使你幹活,等她指使你的時候,寶媽已經生氣了,有娃后,不像兩個人了,要主動一些,主動跟寶媽一起帶娃,這樣寶媽心裡會安慰很多,會認為自己遇到了一個疼自己的好老公,也就很容易度過產褥期。

幫寶媽進行產後恢復:產後恢復是個大工程,費時費錢,寶爸這個時候別小氣,當寶媽提出來要去做產後恢復的時候,大力支持,錢沒了還可以再賺,但是錯過了最佳恢復期,當心寶媽嘮叨你一輩子啊!

你是什麼時候恢復身材的呢?

為啥有的寶媽出了月子就瘦了,有的還是虎背熊腰,原因在這裡!

一分鐘認識我:親愛的,我是木棉媽媽,孩子為什麼動手能力差?孩子為什麼不愛吃青菜?孩子怕人、膽小是怎麼回事兒?

如果您有這些育兒困惑,請關注我吧!

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